Sportspezifische-Trainings

Diese sportspezifischen Trainings richten sich speziell an Golfer, Tennisspieler, Läufer und Skifahrer.
Diese Trainings wirken extrem verletzungspräventiv für alle oben genannten Sportarten und steigern automatisch die sportspezifische Leistung.

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Allgemeine Vorteile dieser speziellen Trainings

Diese Trainings wirken verletzungspräventiv gegen:

  • Kreuzbandrisse
  • Achillessehnenrisse
  • Dysbalancen in der Hüfte
  • Verletzungen des Meniskus
  • Gelenksverschleiß
  • Bandscheibenvorfälle
  • Muskelzerrungen

für:

 

  • hohe Verletzungsprävention für alle Sportarten
  • die sportspezifische Erhöhung der Muskelkraft
  • Erhöhung der sportspezifischen Ausdauer und Mobilität
  • Verbesserung der Körperdynamik und der Geschwindigkeit
  • Steigerung der Gelenksstabilisation
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Golfer

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Tennisspieler

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Läufer

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Skifahrer

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ADRESSE

Keplerplatz 12/19
1100 Wien
Austria

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag- Freitag:  9:00 - 20:00
Samstag:  9:00 - 12:00

KONTAKT

office@icare.at
+43 1 6007 346